本当の愛情を知っていますか？

 

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眞證（しんしょう）&慈敬（じきょう）です。

本当の愛情とはどんなものでしょうか？
親子、友達、夫婦、恋人…
いろいろな愛情がありますね。

 

 

本当の愛情と甘やかして欲しい愛情
 

愛着障害や共依存の人が求める愛情
特に共依存を自覚していない人が
求める愛情は、
「甘やかして欲しい」愛情です。

何でも全部受け止め、
苦しい時、悲しい時には
「いいよ、いいよ。
全部受け止めるから、そのままでいいよ」
と言ってもらいたい、
認めて欲しい、受け入れて欲しい
という思いです。

甘やかす愛情は、
本当の愛情ではありません。
甘えから抜けた時に、わかります。

私もかつて、甘やかして欲しい愛情を
求めたことがありました。

でも、その時対応してくれた人は、
何も言いませんでした。

何も言わなくとも、その人の愛情を
感じることができました。

その時の私は、共依存まっただ中。
相手をお世話して愛情を得たいと、
人のお世話ばかりしていました。

本当の自分を
受け入れてもらっていない感覚を、
幼少期からずっと持っていました。

自分を信じて欲しかった、
信頼して欲しかった。
そんな思いを抱えていました。

本当の愛情を教えてくれた人は、
成長をしっかり見ていてくれる人でした。

「こんな私を受け止めて！」
を受け止めるのではなく
ただ黙って、見守ってくれていました。

そして、私は
「甘えている場合じゃない」
と気づいたのです。

 

あなたの愛情はどんな愛情？
 

皆さんは、自分がかけてもらっている愛情、
自分がかけている愛情は
どんな愛情かわかっていますか？

自分を認めてほしいから
その人を受け入れてはいませんか？

何でも受け入れ
「いいよ、いいよ」
と言ってもらいたい思いは、
自分の弱さからきています。

自分で自分の弱いところを認めるのは、
勇気がいります。

 

本当の愛情のかけ方
 

本当の愛情とは、
その人が進む先をしっかり見定めて、
応援することです。

その人が自分の力で立ち上がり、
進むことを信じる。

その人がどんな弱さを抱え、
どうなっていきたいのか見ることが
大切なのです。

愛情を取り違えないでください。

親が愛着障害を持っていると、
無意識に引き継いでしまいます。

脱却するためには、何度も学び、
繰り返し体験していく必要があります。

自分が持っている、
この愛情は愛着障害ではないだろうか？

私は愛してもらえないと
思ってはいないだろうか？

過剰にお世話することが
思いやりだと思ってはいないだろうか？

勘違いしてしまいがちですが、
それは間違っています。

本当の愛情って分かりにくいですよね。

愛情をかけてもらう
愛情かける

それが心地よい、
本当の愛情であるのがいいですね。

いつもお読みくださり、
ありがとうございます。