埼玉県ふじみ野市の小峰整体治療院ブログ

12月も半ば過ぎると忙しくなりますね。

さて、年末　年始に体が不調になる人が多いようです、会社も休みで休養を取っているのになぜでしょうか？？

実は、健康に対する考え違い　思い違いが多いようです。

経済的先進国において、病気の原因は栄養失調ではなく栄養過多が圧倒的に多いからです。

糖尿病　腎臓病　高血圧　他　これらは　美食家、グルメの人に多い病気です。

クリスマス　忘年会　新年会と何かと暴飲、暴食が多くなる季節です、

塩分　糖分　動物性脂肪に注意しましょう。