木曜日も行ったのですが…。更新間に合わず。
今日はY先生が日曜日の試合へ向けて出発のためお休みとのこと。
なので、K子さんが代わりに指導することに。
…。
待てど暮らせど来ない。。。
K子さ～～～～ん？？？？？
というわけで、旦那さんが指導することに。。。笑
今日は、
基本稽古
移動稽古
ビックミット
型
受け返し
スパーリング
をやりました。
基本稽古・移動稽古をみっちり！
あー。
息がすぐ上がるー。。。
足が痛い。。。
なぜか、太ももの筋を数日前かいためておりまして、
そこが、どうも調子悪。
そして、みっちりやった後、型稽古になったのですが
「緑帯以下は、あちらで、Tさん中心に二人で協力して教えてください。」
は
Tさんと私は、いきなりの言葉にびっくり。
「私たちが教えていいのか･･･」
と心の中で思いつつ、大極I～III、平安I II を指導。
Tさんとともに、いままで先輩方に教えてもらったポイントを
なんとか伝えつつ…。
でも、教えて思った。
“一つ一つの動きの名前（正式名称）が出てこない･･･”
いつも、動きばかりにとらわれているので、
その名称がでてこないのだ。
次の課題は、これか･･･？
そんな気持ちになった、土曜日のお稽古でした。
※ちなみに、Y先生に聞いたところ
K子さんは、出張だったらしい＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
だんなさん、お疲れ様でした。<m(__)m>
春だし、夏までに逞しくなりたい、鍛えたいって男性には
このトレーニングは最適かもしれませんね。
しかも、護身にもなるし（女性は嬉しい
）
女性も二の腕ぷるぷる！ が気になる方には
とってもいいトレーニングかも！
有酸素運動も、無酸素運動も両方できますからねぇ。
（たぶん、うちのクラスくらいかも…汗）
私もがんばろーっと！
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