●なぜ、頑張ってる割に、結果も出なくて自信も持てないのか？

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史です。

頑張ってる割に、思ったような結果が出せないと、余計にがっくりきますよね。

そんな時に、

「これまで一生懸命、頑張ってこられたんですね」

そうやって労いの言葉をかけられると、いくらか心が安らぎますよね。。。

個人セッションの場面でも、そんなやり取りをすることはよくあります。

でも、心が安らぐといっても、やっぱりそれは「いくらか」のことじゃないでしょうか？

・現実で、思い通りにうまくいかないことが続くと、ストレスもたまるし、自己嫌悪にもなっちゃう。

・イライラすることもあるし、人に文句を言いたくなることもある。

・いっそのこと転職しようか、という想いが頭をよぎるのは、一度や二度じゃない。

・本心としては、頑張っただけの結果を出したい。

・そして、できることなら、もっと楽して結果を出したい。

・もっと自分に自信が持てるようになりたい・・・

僕のクライアントさんにも、そんなお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。

そんな方は、どうしたらいいのでしょうか？

結論から言うと、

短期的な対処療法と、長期的な体質改善の組み合わせていくのがお勧めです。

まず、過剰なストレスを「短期的に楽にしていく」する方法を駆使していく。

とりあえず楽になれてこそ、先に進むゆとりも生まれますからね。

しかし、それだけだと、根本解決にならない。

また元に戻ってしまう。でも、そこは欠かせない。

そこで、「長期的な体質改善的なアプローチ」を徐々に取り入れていきます。

・普通のカウンセリングで、お気持ちやこれまでの経緯などを整理したり、

・ネガティブ感情に振り回されなくなるためのサポートをしたり、

・ヒーリングで、身体の歪みを整えたり、

・脳波を調整してストレスを楽にする方法を伝えたり、

・瞑想を応用したセルフケアを教えたり、

・お勧めのサプリメントをお教えしたり・・・

とまあ、いろんなアプローチを、その方のその瞬間の状態に合わせて、「掛け算」で積み重ねていきます。

これを全部やるわけじゃありません。

これ以外にも、選択肢はたくさんあります。

長期的な視野に立って、その瞬間のその方にとって大切なことを積み重ねていきます。

これは、コトバでは伝え難い、ある種の職人芸です。

もし、あなたが、これまでいろいろやっても、なかなか思うように変化してきていないのであれば、いいセラピストを探してくださいね。

では、どんなセラピストがいいセラピストなのか？

「あなたのどこ課題があって、どんなアプローチを、どんな順番で、どう組み合わせて進めていくのか？」

それを総合的に判断して、臨機応変に対応できるだけの知識と技術のあるセラピストに相談するのがお勧めです。

そういうセラピストは、どんなことでも話題にしやすくて、会っている間に安心感があるものです。

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史でした。