●悩みが軽くなって、望みが叶いやすくなる体質になるサプリメント【2016最新版】

あなたの夢をかなえるヒーラー:渡辺高史です。

悩みを感じるのは「心」です。

夢や願望を思い描くのも「心」です。

「心」とは、脳の機能のことです。

脳と身体が健康になると、余計なことで悩めなくなったり、集中力・直観力・行動力が、自然にアップして、望みが叶いやすくなります。

つまり、「心」も健康に機能するようになります。

ウツ、不安、パニック、緊張、不器用などの悩みがある方や、集中力が続かない、直感が冴えない、疲れやすい、原因不明の体調不良がある、などといった方は、

基本的な栄養素のバランスが、分子レベルで崩れていることがあります。

僕は、ヒーラーではありますが、食事指導をすることもよくあります。全人的にケアすることが大切だと思っているからです。

ただ食事の改善だけで不十分なことも多いので、サプリメントをお勧めすることもあります。

サプリメントに反対するヒーラーさんもいるようですし、実際必要ない方もいるでしょうが、僕の個人的な体験と実験からしても、人によっては、試す価値は十分あると思っています。

サプリメントは、数種類の組み合わせで効果が高まります。

でも、たくさん種類がありますから、どれがいいのか、１つ１つ検索して調べるのは、面倒ですよね。

そこで、お勧めサプリ７品を厳選して、ご紹介することにしました。

これまでも、何度かご紹介してきましたが、２０１６年の最新版です。

僕も、高校時代から、ウツ・不安・無気力・疲れやすい、などの症状に悩んでいて、精神科や内科の治療、心理療法、代替医療（整体、ヒーリングなど）など、たくさんの方法を試していました。

それでも、なかなか根本的によくならず、１５年以上困っていました。

そんな中、食事とサプリメントで、ほんの数週間、栄養状態を改善し始めたら、

気分や体調の波が小さくなって、やりたいことが元気にできるようになった、という経験があるのです。

そりゃあ、嬉しかったですね～＾-＾♪

栄養レベルで脳と身体が整ったら、セラピー・ヒーリング・整体などの効果も出るようになって、変化を維持しやすくもなりましたし、

今こうして、ヒーラーもやっていられるようになりましたしね。

ここでお伝えする情報は、そんな僕が、１５年前にこそ欲しかった情報をまとめたものです。

あなたは、どうか、僕よりスムーズな道のりで、楽に元気になっていってくださいね。

ただ、サプリメントは、他の人が飲んでよかったという感想があったからと言って、必ずしも【あなた】に合うかどうかは分かりません。

少なくとも１～３ヶ月は続けてみて、合うかどうか確かめてみてください。

人によって、必要な栄養素の量・種類・摂取期間は異なります。

口に入れるものを変えることで体質が変わり、それに伴って、体調が悪くなりにくくなったり、本来の元気を取り戻しやすくなる。

というイメージを持つのがいいでしょう。

もし仮に、サプリメントが合わないと分かったとしても、自分の体調を丁寧にモニタリングしながら、試行錯誤をし続ける経験は、決してムダにはなりません。

あなたに合った「養生のコツ」を、自分で見つけていくセンスが磨かれて、自然治癒力が発揮されやすい生き方へと、つながっていきます。

サプリメントが治してくれるというイメージは、ちょっと違うのです。

ただし、日常生活に支障が出るほどの不調や疾患がある方や、サプリメントの使用・摂取に関して少しでも疑問・不安がある方は、栄養療法の専門医等に相談することをためらわないでくださいね。

お勧めの医療機関は、このページ末尾にご紹介してあります。

では、さっそく、最新厳選７つのサプリです。

１）有機麻の実ナッツ

麻の実ナッツには、私たちの脳と内臓の成熟に欠かせない、必須アミノ酸と必須脂肪酸が全て含まれていて、脳の全体的な成熟を促すようです。

・ストレスに対処し、乗り越えていく能力
・ストレスによって生まれた歪みを、修正する能力
・ストレスを糧にして、自分を成長進化させてしまう能力

この３つの自然治癒能力が発揮されやすい脳へと、成熟していくのを助けてくれる感触があります。

子どもさんや妊婦さんにもお勧めです。

２）屋久島春ウコン（粒・粉末）

不器用、のみこみが悪い、いろんなことが気になる、気楽になれない、

何をするにも必死さや大変さが伴う、新しいことを学ぼうとしても大変で、ぎこちなくなってしまう。

発達障がいがある（自閉症、アスペルガー、ADHDなど）

そんな方は、小脳が未成熟で疲れやすくなっていることがあります。

屋久島産の春ウコンを飲むと、どうやら小脳が成熟してくるらしく、気楽に生きられるようになってきます（僕もその実感があります）。

健康ドリンク類では、こういった効果は期待できません。

上記、麻の実ナッツと、春ウコンは、アマゾンでの購入がお勧めです。

３）ビタミンB群

ビタミンB群は、ストレスがかかっている時や、体力・頭脳を酷使しているには、かなり消耗する代謝補酵素です。

胃が空っぽのときに、１日２回採ります。

４）ギンコ・スマート

たくさんの「脳に効く」サプリを試してきましたが、これが一番脳が安定する実感があります。

ギンコ（銀杏）は、脳の血流を良くする効果があるとされていますね。

このサプリにはその他、脳細胞の材料でもある良質な油や、脳機能向上作用があるとされる成分が、いくつか配合されています。

１日２回採ります。

５）カルニチン＆アルファリポ酸

脳機能向上を期待したサプリには、ほとんどこの組み合わせが入っています。

抗酸化作用と、脳にエネルギーを供給する代謝系統にも関わっている栄養素のようです。

たしかに、脳がちゃんと働いてくれている感覚になります（個人的感想）。

日本では一時期、ダイエットサプリとして有名になりましたね。

１日４錠までを目安に採ります。

６）エゾウコギ

精神的な強さや余裕が増えて、ストレスに振り回されにくくなる方が多いようです。

僕も多めに飲み続けたら、いつの間にか、ストレスや疲れが、気にならなくなっていました。

メンタルだけでなく、体力的にも元気になれますね（ロシアのスポーツ選手がこれで記録を伸ばしたそうです）。

作用のメカニズムとしては、心身のストレスに対処するホルモン生成機能（副腎など）を改善させるようです。

１回２カプセルを１日３回採ります。

７）EPA&DHA

EPA&DHAは、脳細胞や細胞膜に特に多く必要とされる、オメガ３脂肪酸です。

栄養療法でも、細胞膜の状態は重要視されていますから、常に不足しないように摂ることが大切です。

個人的には、脳をよく使った日に多く摂取すると、脳疲労が残りにくい印象を持っています。

１回４錠を１日２回採ります。

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下方５つのサプリを、まとめ買いできるページも作りました。

・５つの厳選サプリのセット（同製品・多容量バージョン）

・５つの厳選サプリのセット（同製品・少容量バージョン）

同じ製品で、容量が多いものと、少ないもので分けて作りましたので、お好みでお選び下さい。

アメリカからの個人輸入になります（日本語対応サイト）。

日本のネットショップで買うより安くて、しかも、早くて３～４日で届きます。

あなたの夢をかなえるヒーラー：渡辺高史でした。

追伸：サプリメント摂取に関して、専門的な検査と助言を受けたい場合には、オーソモレキュラー療法（分子矯正栄養療法）の専門機関で適切な血液検査を経て、指導に従われることを強くお勧めいたします。