何度目かの挑戦、ダイエット
これだけは、ずーーーーっと何度トライしても挫折したり、リバウンドしたり。
永遠の課題のように思います。←きっとこういうマインドが成功しないんだろうな〜と思ってます。
今、私が取り組んでいるのが、一本下駄ですよ。
これです。
ルーブルドーのボディバランス。
横からみるとこんな感じです。
もう、ルーブルドーに沼っている私からすると、履くと姿勢が良くなるのがわかります。
初日は、家族に手を支えてもらわないと歩けませんでしたが、二日目からは歩けます。ただ、普通に立っているのが難しいです。
これが、普通に10分くらい立てるようになったときにはしっかり体幹が鍛えられているんだろうなぁと思います。
私の場合、歩くのは二日目からできましたが、まず履くことが難しいです。
こんなにも指を開くことができないのかと思うと、いまからしっかり開くことに慣れていったら、歳をとった時にしっかり歩けてるかなと思います。
脚の筋肉を鍛えることで代謝をアップさせて、燃焼させていきたいなと思います。
一緒にボディバランスやってみませんか？
ご予約はこちらから
キャラメお勧めのスキンケアを使ってみたい方はこちらからご購入できます。
