お腹の冷え

気ままに書いてるので過去の記事を見てみると、最近整体に関する事がちょっと少なくなっててるので今日は役に立つ情報をひとつ

メチャ寒い～って感じじゃない今ぐらいの季節、エアコンかかってるとこは別だけど、少し手足の寒さ感じてる人ありませんか～ そう、この記事を読んでるあなたで～す（笑）

この季節まだ日中は暑く感じる事も多いので、手足の冷えを感じる人少ないですが、お腹の方はどうですか 冷たい物に氷を入れて飲んでたりしませんか～ これがお腹の冷えの原因になるんですよ～

じゃ～どうすればお腹の冷えが解消できるんじゃぃ 早く教えんかい って声が聞こえてきそうなんで、簡単にできる方法を教えちゃいま～す。 それはドライヤーを使って手のひらを温めるんです 手のひらは胸・お腹に対応してるので、関節的に暖めてる事になります ちょっと熱くなったら少し離してまたあっためるを試してみてください。お薦めです

時間は3分程度、どんなに良いものでもやりすぎはダメですからね～