今や空前の健康ブーム、沢山の情報と沢山のグッズで溢れかえって、一体何が本当に自分にとって良い物か悩んでる人が沢山いるんじゃないですか
食べ物や飲み物はもうほとんどと言っていいほど、やばい成分が入ってると思っています。そうは言っても全部自分で作って、検査してから食す訳にもいかず、極力安全な物を選ぶしかないのが現状ですね
デトックスは良く聞きますが、何かの力をかりて解毒するのではなく、自然治癒力で解毒するのが一番です
自然治癒力が高ければ毎日しっかり解毒してくれてます
一番解毒している割合が高いのはお通じらしいです。全体の7割～8割というデーターも出ています。
でも、やっぱりどれだけ解毒できても、それ以上に取り入れてはなんにもなりませんよね
口に入れる物もできるだけ身体に優しい物、そして自分自信で解毒できるようになれば毎日快調～間違いなし