自分がどのくらい緊張しちょるかわかる?

体のどこが緊張しても鳩尾あたりが硬くなってしまいにゃ~痛くならんかいね?

わしは暇さえあれば鳩尾あたりやお腹の柔らかさを確かめちょる。鳩尾辺りは押した時に指が入る位だとええね(^^)vお臍のちょっとした辺りは適度な弾力があるのがええけど、他は柔らかくないといけん。

チェックする時は仰向けに寝て両膝を立ててから優しくやってね!