別段書くことも無いのでダイエットの事でも

最近ひたすら停滞期に苦しんでおりまして毎日走ってみっちりカロリー制限してるにもかかわらず体重が落ちないっていうかんじ🤔

2ヶ月で7.5キロの減量に成功はしたものの多分あと5キロくらいは落とせるはずなので苦しんでいます🙄

そこで

今まで怖くて手を出せなかったチートデイというのに着手している今日です😤

簡単に言うと、おいおいやべえよこいつどんどん痩せてきてこのままいくと死ぬんじゃね！？って体が省エネモードになっているところに

どらららららららららら！！！！

っと一気に大量のカロリーをぶちこむ事で、あ、全然飢餓状態ちゃうやんけ！と体を騙そうと言うわけですね🤗

とりあえず失敗しそうで怖いと思いつつ、まぁ撮影前とか切羽詰まってる訳でも無いから気楽にやってみようみたいな😐

んで

今日は基礎代謝の3倍程カロリーを摂取せねばならず

だいたい僕の基礎代謝が1500kcal弱なので4500kcal程カロリー摂取しなきゃいけないわけですね🙄

とりあえず

うわー好きなもの食べれるぅ！！！！

と喜び勇んでラーメン屋に飛び込みトッピング全部乗せにしてライスをつけてみる

→完食する

→吐きそう😂💡💡💡💡💡

なうです笑

普段あんま食わないようにしてるから胃が相当ちっちゃくなってるようでラーメン半分食べる頃にはもういらんわってなってたと😲

でも言うてラーメンやし結構カロリーいってんじゃないのって調べたところ

まぁせいぜい1500kcal

いやあかんがな！！！！！！！

と言うことで帰り道メロンパンとクリームが入ったパンを買って帰る

→パン見つめながらブログ書く

なうです😐

一応三ツ矢サイダー飲みながら笑

食わないのも大変やけど食うのも大変やな😲

あと3000kcalくらい食わなきゃいけない

と言うことで

今日はフードファイトな１日になりそうです😑

気になるチートデイの結果はまたブログで書こうと思います😐

無駄に太るだけってのだけはほんとやめてほしいいいいいいいいいい😂😂😂😂

目的の為の犠牲！！！！！！！

なんかかっこいい響き！！！！！！！

それではバーイ🙋🏻‍♂️