汗だくでお見苦しいですが
ジョギングを頑張っている話★
今年に入って１月から３月くらいまで
真剣に毎日毎日３０分で
4キロ走るのを日課にして頑張っていたのですが
４月から仕事をはじめ
なかなかジョギングや
プールやヨガなど
自分の健康のために
動いてたことができなくなり
あれよあれよと
人生最大体重に到達してしまいました。
その重さはなんと1年で
15キロ増という恐ろしさ！！
あ、ありえないでしょ…
と
膨れあがった身体を見ては
ため息をついていましたが
9月からプールやヨガもはじめ
また昔のように
しっかりと運動をすることにしました。
でもね、
私いつもいってますが
運動は見るのもやるのも
大嫌いなんです。
疲れるし、競うのは嫌だし
孤独だし、かと言って
チームワークも得意でないし
そんな運動嫌いの私だから
なかなか続かないのですが
今度こそ！！
頑張って続けたいと思っています。
努力は実ると信じているし
運動はきらいでも
美容と健康のための努力だと思えば
こんな私でも頑張れる気がするから。
運動嫌いで
意思の弱い私だから
こうして
ブログで宣言しようとおもいました。
ジョギング絶対今度こそ続けるぞ！！
1日24時間あるうちの
たったの30分なんだから！
と自分に言いきかせて★
こうして写真を載せれば
痩せていく姿も目で見てわかるかもしれないし
そうすればモチベーションも
あがるはずだから！
ブログだって自分の武器として
つかっていきますとも！！
３０分でおよそ4キロ
予定通りがんばりました。
これからもしっかり続けるぞ！
オー🙋