今年初めから股関節を痛め
身体のことに向き合う必要を感じ
色々見直してきました。
よく噛むと良いことは知っていたけれど
知っていることと出来ることは違う。
わかっていながら
なかなか出来ないことのひとつ
ひとくちひとくち
味わいながら頂くことを心がけると
今ここにきちんといる必要があることに気づく
どれだけ今まで上の空だったり
何かを考えながら
何かをしながらになっていた
ということに気づく。
素材を味わい
この食べ物が私の元に来るまでの
色々に思いを馳せ
当たり前でないことに気づく
たくさん頂いていることに気づく。
おろそかにしていたこと
いい加減にしていたこと
これは食べ物だけではなくて
体験する全て
私が体験する全てを味わうことの
大切さに気づく
なんてもったいないことをしていたのか
そう気づきながらも
習慣になっていることは
意識しないとまた繰り返すけれど
もっと味わえる
もっと豊かに味わえるんだ
楽しみに味わっていこう
そうしみじみ思う今日この頃です。
