あっという間にクリスマスが終わってしまいましたね
うちは23日に白金でイタリアンを食べたり、24日にお台場へド
ライブしたりしてました
みなさんもきっと素敵なクリスマスを過ごされたことお思いま
す
しっかしイベントの後って、なんだか寂しいですねえ
さてさて、13wに一回
コポコポ・・
って右の下腹で音がしたんですね。横向きに寝ている時です
その時は腸が動いてるんだと思ってたんだけど、14wに入って
からもごくたま～にコポコポって言うんですわ
なんか液体の
中で泡がゆっくり弾けてる感じ。
ん
っと思って調べたら「たまごクラブ」とかには14w、15wか
ら胎動を感じた人が結構いるとかで
もしかして初胎動きちゃってるのかもしれないです
ま～でも、一ヶ月健診に行ってないんで元気に育ってるかわか
らないですけどね
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さてさて、9wの終わり頃、マタ本を購入しました。
今時何でもネットで調べるから本いらなくね
と思うでしょでもネットだと気になってること、聞いたことは調
べられるけど、全く頭にないことは知る機会がなかったりするん
ですよね
だから一冊詳す～ぃ本を買おうと思ってました
候補は
「シアーズ博士夫妻のマタニティブック」
「すべてがわかる妊娠と出産の本」
シアーズ博士はね、内容はさておき本の大きさが嫌
もっそい大きいんですわ。他にない大きさだし、表紙が分厚くて
持ちにくい・・
ここだけの話、私本は
トイレで読むんですw
トイレだとなんか落ち着いて読めるんですよね～
が、シアーズ博士は重くて持ちにくくてトイレ読みムリ、ムリ
すべてがわかる妊娠と出産の本は分厚いけど持ちやすくて
good
楽天ブックスでもAmazonでも評判いいしねなので
すべてがわかる～を買いました。
図書館で借りる手もあるけれど、思い立った時に手に取れるっ
って大事ですよね
レビューを見ると「何かあった時に調べる辞書的な使い方」を
している人が多いような
でも私の使い方は・・今4ヶ月なので、4ヶ月のところをよく読み、
5ヶ月の章をパラパラめくって予習、そんな感じです
例えば5ヶ月の所に「鼻血と鼻づまり」について説明がありま
す。
妊娠すると体内のエストロゲンとプロゲステロンの濃度が高ま
るため、鼻の粘膜への血流量が増え、粘膜が腫れてやわらか
くなるんだそうです。なので、鼻がつまったりちょっとしたことで
血が出やすくなるんだとか。
私の場合、心拍確認したあたりから鼻がつまるなあと思いはじ
め、今は特に寝ている間乾燥してつまっている感じ
あまり勢いよく鼻を噛むと血が出ることがあります。。
これを読んで妊娠したことが関係あるってわかって安心しまし
たYO
あとは心配していた「電気毛布」。
我が家は電気毛布を愛用しているんだけど・・そう言えば電磁
波とか平気かなって少々不安に。ネットでは心配なら使わ
ない方がいい、という意見もちらほら。
そうしたら、この本に「電気毛布と電気あんか」という項目があ
りました。
電気毛布を使うと体温が急激に上がる可能性があります。
妊娠に影響するかどうかはっきりわかりませんが、理論上は問
題があるのです。
というわけで、電磁波より体温の急な変化を気にしなければいけ
ないようでした。なので、本に書いてある通り出来るだけ寝る時
間の前から温めて、寝る時は消すようにしています。
前は点けっぱなしMAXで寝たりして
朝起きると汗だく
な時があったので、明らかに良くなかったですね
ちなみに電子レンジは電磁波に注意して50cm以上離れた方が
良いと書いてありました
たぶん新しいレンジをお持ちなら心配
無用だと思うのですが、うちのように15年選手の場合漏れてない
とも限らないですからね～
陣痛と分娩、産後一週間や次の妊娠に向けてなどの章もあり、と
っても長く使えそうな良い本だと思います
今は一ヶ月ごとに進んでいって、この本の最後の段階まで進める
ことが目標のようになってますよん
さて、いよいよ明日は健診です
ドキドキしますな・・
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