・私は太っている。

・私は日々老けていく。

・私は日々衰えていく。

・私は毎年風邪をひく。

ってところがありまして、う〜んあるあるだな！

と。

思いこみって、自分自身に暗示をかけること、だとも私は思うのですよ。

そうなる そうなる！って思って、口に出してると、人はそのようになってきます。

口ぐせなんかは 誰が一番聞いてるかって、自分自身が一番「その言葉」を聞いているわけですから

また太ったし、むくんでる。

どうせ私は太ったままで痩せやしない。

食べたいんだからしょうがないし、運動もキライだし、季節ごとに風邪ひくし、体が弱いのよ〜。

だから彼氏もできないんだわ。

って毎日、これ自分に暗示をかける「思いこみ」の産物ですよね？

そう、まさしく自分の言った通りになってるじゃん！

おめでとうございます！

ってところです。

じゃあ

その逆を毎日 口にしたらどうでしょう？

運動キライだけど、2分だけ踏み台昇降でもやってみようかな〜…

2分ならできるかも…？

2分できたら続けられるかも…！

続けたら痩せるかも！！

痩せたら憧れてたあのブランドのワンピース着てみたい！

そのワンピース着て、大好きな彼とデートしたい！！

風邪なんかひいてる場合じゃないわ！

って、ポジティブな言葉だけでも イイ感じになってきませんか？

「思いこみって勘違い」

ああ…そうか、って思った人は、自分自身が楽になって、良い方向に向かいますよ〜＾＾