マラソンスポーツは非常にハードで
フルマラソン後は１０日ほど筋肉が分解されるといわれるほどハードですが、
ランナーに、人気なプロテインが実はミルクプロテインといわれるものです。
プロテインはホエイや、ソイと言われるプロテインがありますが、
ホエイというのはミルクの乳精部分、ソイは大豆由来のプロテインです。
夏下記画像はプロテインを比較した筋肉の合成効果を表した実験結果です。
ミルクプロテインを投与したグループは、ソイプロテイン（大豆たんぱく質）、カゼイン、ホエイプロテインを投与したどのグループに比べても、骨格筋合成速度が速まることが明らかになっています。
ミルクプロテインは摂取直後から持続的なアミノ酸供給作用もあるので
ハードなスポーツであるマラソンをされているランナーの疲労からの回復に有効だと言われています。
マラソンスポーツは非常にハードで
フルマラソン後は１０日ほど筋肉が分解されるといわれるほどハードですが、
ランナーに、人気なプロテインが実はミルクプロテインといわれるものです。
プロテインはホエイや、ソイと言われるプロテインがありますが、
ホエイというのはミルクの乳精部分、ソイは大豆由来のプロテインです。
夏下記画像はプロテインを比較した筋肉の合成効果を表した実験結果です。
ミルクプロテインを投与したグループは、ソイプロテイン（大豆たんぱく質）、カゼイン、ホエイプロテインを投与したどのグループに比べても、骨格筋合成速度が速まることが明らかになっています。
ミルクプロテインは摂取直後から持続的なアミノ酸供給作用もあるので
ハードなスポーツであるマラソンをされているランナーの疲労からの回復に有効だと言われています。
今話題の次世代の抗酸化サプリメントご存知ですか？？
原材料メーカーにて国際的な特許取得すみのメロングリソディンがすごい！
ビタミンCにくらべて抗酸化力が8000～56000倍の誘導作用をもつといわれているメロングリソディンは
南フランスで見つかった不思議なメロンの皮に入ってました！
通常のメロンはこのように１２日経つとくさってしまうのですが、この南フランスで見つかった不思議なメロンはかわらず！！
そこでメロンを皮ごと食べようと思った私でしたが、胃酸で消化されてしまうことで効果がなくなってしまうとのこと(´･ω･｀)
その酵素を腸まで届くように小麦でコーティングされたことにより素晴らしい作用をもつのですが、
メンタルストレス
美白
抗ガン
糖尿病の合併予防
リウマチなど
酵素の力ですごい効果が！
とくに二日酔いやシミそばかすに対する効果は摂取したすぐに体感できる方もいるそうです。
より詳しくはウィキペディアを
地下鉄赤塚・成増・光が丘から徒歩圏のダイエットジム、フィットネスダイエットができるサロン「びぼらぼ」
はコチラ
皆様の美と健康をサプリメントで守る！びぼらぼのサプリメントは
最後までお読みいただきありがとうございます。
皆様がより健康で元気でありますように！
先ほどとある健康番組でミルクが認知症や骨、筋肉に良いと放送がありました！
それはミルクに含まれるカゼインが腸でカルシウムの吸収を促進するので認知症予防に良いと放送がありました。
実はびぼらぼが販売している
乳酸菌ビフィズス菌入りプロテインは
実は従来のホエイプロテインではなく、
ミルクプロテインコンセントレーションというプロテインなのです。
ホエイとカゼインの二つを持ち合わせており、よりミルクに近く高たんぱく質なのが特徴です。
それでいて腸で善玉菌サポートができるプロテインは
ぴゅあプロテクトホワイトだけ！
是非お試し下さい(^^)
下赤塚でトレーニングジム、整体、ダイエット、薬膳体質相談におすすめのびぼらぼのプロテインはこちら
面白いニュースみつけましたこちら
