スイカスムと『Rawfood for busy people』

夏に作る、恒例のスムージーです

もう岩手は冬に向かいだしたけど




スイカのスムージー

スイカ、めっちゃ大好き

一回に1/4食べれます

一昨年の夏に、スイカにハマり、

１０月くらいまで食べてました

東京だったし、一人暮らしなのをいいことにw


それ以来、夏はスイカスムを必ず作ります

お弁当にも持って行きました

すぐ会社の冷蔵庫に入れれば問題なし


左はお気に入りの本

石塚ともさんが翻訳された、「Rawfood for busy people」です

夜の寝る前のリラックスにも、「今度は何を作ろうかな～」って読んでます


三連休だし、

何かローのお料理したいな

今朝は綾くんのレシピ、ベジアイスを作りました

ラムレーズン～

あとでアップします


お仕事で非常～に目を使います

昨日はす～～っとリールとパソコンを見てたせいで、

後半に、ストレスを感じました

目もかなりきました


だからこそ、体を癒して元気にしてくれるローフードは、

私の中でより欠かせない存在になっていました

なにより、美味しい

心も体も解放してくれる

元気をくれます


今日もI LOVE RAWFOOD


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