Diary with my vacnces

これは全部アンギャル本の影響です。
私がこの本を手に取ったのは不摂生による肌荒れ・胃下垂・体調不良を無くしたかったから。
食事量がすごーく多いので、いつもこんな食べ方でいいのか？と心配だったんです。
お肉も中華もパスタも本当はやめた方がいいらしいけど、それは無理！(笑)なので、
(すっかり習慣づいてしまった小学生のような)ガッツリいける主食の趣味だけはすぐには止められなくとも、まずは暇さえあればバクバク食べてたチョコレートや間食・夜食類から全て変えてみることに。
カカオ99％のリンツの板チョコはあまりに苦すぎて驚き！
今まで食べてきたお菓子チョコとはまた別物ですね…。
豆腐やパンは元々大好きなので、ライ麦に変えたくらいでは全く苦痛はありません。
寧ろライ麦の方が甘みがあって好き。
アボガドは一昨日のよりもふっくらしてるいいやつ♥
でも１個180円もした。
健康食で肌質改善できるといいなぁ～。