こんばんは
神経痛（五十肩）。
人によって、
一週間で治ってしまう人もいれば
二年かかった、という人もいるようです。
私は、もうすぐ一年。
寝ている間も痛い
「どうしたら楽になるか
」と
」と最近になって、ようやく真剣に思い始めたところ、
ベッドの中で、半分眠りながら、
ふと降ってきたのが
「力を抜いて。リラックスして。」
その通りにしたら・・・
確かに、楽になった
てか、
私、チカラ入っていたのね
気づかんかったぁ
そして、
気がつくと、またチカラ入ってる
こりゃ、クセになっちゃってるんだな
私の今年のテーマは、力を抜く・リラックスじゃー
オマケ3月散歩
地元の神社にて
良い写真が撮れたねぇ
ちょうちょ
や蜂が飛んでいて
春が来たんだなー
って
とってもあったかくって
最高に良い感じでした
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