Blogは初めてではないが、効果的に使えているのか？というと疑問だ。単なる独り言になっているところもあるし、愚痴、言い訳、その他その時々の精神状態で書く姿勢も変わってくる。
気楽にと思っていても、鬱がひどいと死生観にまで及ぶこともある。
天候にも左右される。
雨の日は出かけることもできないほど鬱々としてしまう。
こんなときは、寝逃げと言って眠ってしまって（普通の人から見れば現実逃避にしか思えないだろうが、鬱病の身にとっては実に重要なファクターだったりする）脱出を試みる。
成功することもあれば、失敗することもある。
ま、そんな感じで進めていこうかと思う次第である。