固形のみそ汁だが、中には京風すまし汁みたいあなものもあって病み上がり(まだ完全とは言いにくいが)には有り難い味だ。
昨日病院の帰りに買った野菜天の二種類をオカズにして夕食を取った。
やはり一日一食ペースの食事が体調に無理をさせていたのだと思う。
一日に一回しか内臓が運動しない訳だから、痩せるメカニズムを無視しているとも言える。
この間テレビで血液型別痩せやすい食料を紹介していたがO型はキムチらしい。
辛いものが苦手な俺としてはキムチは相性が悪いのだが(前にキムチ納豆が体にいいと効いて試した見たが、続けることはできなかった)まだ納豆の方がありがたい。
眠剤を飲んだのに、まだ眠気が訪れないのでこんな時間まで起きているが、これと言って目的もない。
テレビを消して横になったらグッスリ眠れるのだろうか?