茅ヶ崎 足つぼヒーリングサロン 五行リフレクソロジーkonの菊地智乃です。

木火土金水の５つのエレメントを持つ五行は、それぞれに感情も分類されています。



隣同士の矢印が助け合う関係、対する矢印が刺激し高めあう関係。

これを使って、盛り上がり過ぎた感情を抑えたりなだめたりできるのが、五行の面白いところでもあります。


○強い怒りや常にイライラしている時は泣いてみる(金で木を制する)
→感傷的な本を読んだり映画を観て、イライラ気分を落ち着けます。

○テンションが高過ぎたり気持ちが浮かれ過ぎている時は２通りあります。
・一喝したり驚かせる(水で火を制する)
→荒治療のようですが、キャッキャと騒がしい人を落ち着かせるには、ある程度お叱りを与えてもいいようです。
又は、
・気持ちを落ち着けて考える(土で火をフォローする)
→瞑想するなど、落ち着いた状況にさせます。

○考え過ぎや心配の度合いが強すぎる時も２通りあります。
・怒りで心配を消す(木で土を制する)
→ただ、怒りで心配の要素が増える場合があり得るので、次の方法も加えるとよいでしょう。
・涙が出るほど笑う(金と火で土をフォローする)
→心配しすぎるならいっそのこと泣いて感情を吐き出したほうがいい。その後すっきりして笑える筈です。

○緊張やプレッシャー、恐怖を感じた時も２通り。
・怒りで吹き飛ばす(木で水をフォロー)
→お化け屋敷でお化けに遭遇すると怒る人いますよね。あれは恐怖を打ち消しています。
・別の何かを考えたり思うことで緊張を解く(土で水を制する)

○悲しい時も２通り。
・愛する人、好きなモノの事を考える(土で金をフォロー)
・嬉しかった出来事を思い出したり、お笑いなど笑えるモノを観たりする(火で金を制する)
→笑うことで悲しみが減ります。


こんなように、五行は感情や精神など、メンタルの部分でも活用することができます。



五行リフレクソロジー kon

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