バターが最近ちょっともたれやすくなってきて。
こっちに切り替えてみようかなと思ってます。
豆乳クリームバター「ソイレブール」
★
不二製油株式会社 ソイレブール
★
裏話。
見掛けた「ダイエットの為に毎日やること」だったかな？ｗ
に、プロテインを1日1杯は飲む。とあって。
暫くプロテインを飲むのをサボっていたのですが
また飲み始めました。在庫もあったし。
飲むと、髪と爪が変わってくるような気がします。
旦那はんも先日の健康診断の再検査で
たんぱく質をちゃんと摂るように指導されたそうで。
食事に気を付けつつ、補えるところは
補っていけたらなぁと思っています。
みなさんはプロテイン、飲んでますか…？
このソヤファームクラブの粉末プロテイン
「ぎゅっとたんぱく」は。
去年、青森にワーケーションで伺った際と
京都旅行に行った際に持って行ったので。
見ると思い出します。
朝食は起きて1時間以内に食べるのが推奨と知って。
でもどうしても朝の散歩に行きたかったんですよね。
青森は海が近かったし、京都は紅葉の時期だったので
時間があれば外を歩きたくて。
なので、起きて顔を洗って仕度をしてから
このプロテインをアーモンドミルクで飲んで。
それから朝食の時間まで散歩に行ってました。
コロナ禍で久々の旅行でしたが元気もりもりでした！
プロテイン、また続けていこうと思い直し、
しっかり連日飲んでます。
好きなみかんの種類はある？
⇒ なつみ！…嘘です、文旦かな。
▼本日限定！ブログスタンプ
