コアパワーオンデマンド

大好きなコアパワーヨガがしまって

かれこれ3週間

コアパワーもオンデマンドあります。

2週間

フリーです。

毎日できるー！

みなさんもいかがですか？

私のコアパワーが好きなとこは

やはり

ストレッチだけではなく

コアだけに筋肉運動も入ってるので

リンパの流れも促進します

リンパソウシンのホルミシスベルト

リストバンドを巻きながらすると

発汗性UP!

日光浴も15分しまーす