お久しぶりすぎてアプリ消えてたm(._.)m
34歳ラストDAY。
この度、ジム入会しました＼(^^)／
まぁ人生で一番体重がやばいのと…
緊急事態宣言で、パートも休みになり…
半年前くらいから考えていたジムへ
やっっと一歩踏み出しました！！
実はうちの母は、25年くらいずーっとジム行ってて、妹も2年くらいジム行ってて
2人とも40キロ代後半をキープしている。
ええ。私は40キロ代、、ではありません。
なので、頑張るぞ！！！
今日は、パーソナルトレーナーと一緒に自分の体や姿勢や歩き方の癖やトレーニングの1日のルーティンなどを教えてもらいました。
あと、ジムの機械の使い方など。
それから初めて、初心者のエアロビのレッスンと、ヨガのレッスンも受けてみました！
楽しかったー！
15分ほどバイクも漕いだ！
ヒルナンデスを見ながらだったからすぐに15分！
いつもなら、、家でこたつで寝ながらお菓子食べながら見ている。。
成長だ！
それから、温泉もついてるから、一人でゆっくり温泉にも入って〜露天風呂で
「あ〜こんな世界もあるんだなぁ〜」
とジムデビューをしみじみと感じました。
お母さん、妹！
もっと早く背中を押してくれよ笑
11時から行って14時すぎに帰ってきました。
帰ってから疲れがどっときて、しばらく横になって立ち上がれませんでした(笑)
今はバリバリキッチンで料理しまくってます！
さて！
行ける時はジム行くぞー！
体重も減らしたいけど、まずは楽しもう。
明日で35歳。
これからの人生は、運動不足を解消しなきゃ！
以上、
ジムデビュー記念日でした！
入会特典でもらったヨガマットー！
ラッキー！
