筋肉痛・・・

　

　今日は午後から、エンジェルひばりさんのショーの、


　バックダンスのフリ固めでした。


　初めてスタジオでやったんですが、


　物凄～～～く久しぶりに、ジャズダンスシューズを履いて、


　思いっきり踊ってきました


　体を動かすって、気持ちが良いですね


　結構ストレス発散になりますね


　でも、待っているのが筋肉痛。。。


　怪我だけはしないように、ストレッチはいつも通りやってはいたけど、

　
　チョット痛い。。。


　スプレーでクールダウンよ