こんにちは♡ゆずです　

冬になると多い乾燥の肌トラブル

☆無意識のうちに皮膚をかいている

☆紙がめくりにくい、スーパーの袋が開けにくい

☆皮膚が粉をふいたように白く、光沢がない

☆ストッキングをはくとき、かかとに引っかかりやすい

☆色の濃い服を着ると、生地に皮膚のカスが付着しているのが分かる

　

上の症状がある方は乾燥肌でしょう。

乾燥肌は気温や湿度の低下といった環境の変化が主な原因になります。

寒さ対策のために普及したエアコンが皮肉にも肌の乾燥を招いていると挙げられます。

他にも老化や原因は多々あり、乾燥には個人差があります。

乾燥を防ぐために、保湿したりするのも大切ですが

普段のライフ生活を気にしたことはありますか？

肌がかさついたりかゆみを感じたりして日常生活に支障をきたしているのに

「冬だから」とあきらめている人も多くはないと思いますが、乾燥肌を悪化させる原因は、

自分の生活習慣の中にひそんでいるかもしれませんよ(｡＞0＜｡)

♡顔や体を洗いすぎる習慣がある、あるいは水を使う機会が多い

（水や洗浄剤に触れる機会が多いと肌から皮脂が奪われやすい）

♡タバコを吸う

（健康な皮膚の維持に役立つビタミンＣが体内から失われる）

♡食事はファーストフードなどで簡単に済ませることが多い）

（摂取する栄養素が偏りがちになり皮膚に栄養が行き渡らない）

♡生活が不規則で充分に睡眠が確保できていない）

（睡眠時間が短いと皮膚の新陳代謝がスムーズに行われない）

などといった生活習慣でも乾燥を悪化させています

乾燥肌には肌を保湿するクリームなどでケアし

水分もきちんととるようにして

ライフ生活も見直しましょう

当店に用意してるアイテムとして

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ドクターリセラでは

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