私の午前中のエネルギーとなるもの

 

それは、朝食。

 

平日は、モーニングサテライトを見ながら食べてます。

 

■ちっちゃなおにぎり

妻が前日に握ってくれているおにぎり

■味噌汁

毎日、冷蔵庫に鍋ごとはいっているので、そこからすくってチンしてます。

■納豆とキムチ

毎日納豆を食べるように意識しています。納豆とキムチの相性はよく体に良いと聞いているので、混ぜて食べてます。

■デザート

ヨーグルトにブルーベリー、これも毎日、食べるようにしています。

 

 

自分では、健康食だと思っているのだ。