今年は脳梗塞になってから早くも二回目の正月です( ´ ▽ ` )ﾉ

そんな訳で歌の会の方達と新年会で六本木に行ってきました。
ミッドタウンは相変わらずおしゃれですてきでした～


で、新年会の話題は今年の目標と去年の目標について。
私は昨年は「体調の安定化」でしたが再発がなく今までやってこれたことで
これは及第点かしら(^^)
今年は「自分らしさ」が大きい目標と思っています。


そんな中、一つの「体調の安定化」のパラメーターは食欲でないかという話に。

私は病気後見事に食欲がなくなりました。
朝も昼もお腹が空かない、めんどくさいでお茶だけとか結構してまして、
夜は飼主殿のご飯があるからとりあえず食べる、という日々でした。

今はちゃんと食べる日、全然食べない日、むしろ過食な日とバラバラf^_^;)

確かに具合がいい日はちゃんと食べるけど具合が悪くなると食べなくなったり
過食になったりする。

なるほどな～と思いました。

なお今でこそスレンダーボディな先生も若い頃は食べたり食べなかったりが
ひどかったそうですがその時の方が太っていたそうな。
しかも食べたり食べなかったりすると気持ちが安定しなかった時期もあったとか。

確かに血糖値が安定化しないと気持ちもガタガタきそうですものね。
納得です！

なのでムラっ気食いを抑えることも元気になるには必要なのかも(^○^)

今年はムラっ気食いも抑えたいと思った一日でした。


でも新年会のご馳走が美味し過ぎて未だにお腹がいっぱいでさっそくムラっ気に
なりそうだわ(^◇^;)