お水を毎日飲みましょう★
こんにちは★
鈴木です！
今日は生活において、なくてはならない「お水」について。。
最近は皆さん、お水を飲んでいますか？？
美肌を保つ為には毎日、適量のお水を飲むと良いと言われています。
お水を飲むと、１０分後には皮膚組織に行き渡り、
その後ゆっくりと１４日間かけて角質層に到達するんだそう
なので、身体に吸収されるお水は、お水自体が良い物でないといけません。
オススメは弱アルカリ性のお水。
これは、体内の毒素の排出を助けてくれるんだそうです！！
手軽にデトックスが出来ますよね
（弱アルカリ性を選ぶ際は、ph値７．８～８．５の範囲が良いそう★）
話は変わりますが、
以前、記事でおもしろいものを発見しました！
それは
「ミネラルウォーターで視力回復」 なるもの。。。。。
ホントかよっ？？！！と思い、読み進めると、
ミネラルウォーターに天然塩を入れて作った自作目薬をさすだけというもの。
１００mlの水（水道水はダメです）に塩を１ｇ入れ、
アトマイザーに入れて目に吹きかけ、ハンカチ等で押さえて軽くマッサージするとの事
これで０．２の視力が２ヶ月で０．９になった人もいるというから驚きです
（ちなみにドライアイにも効果があるそう）
美肌やダイエット、デトックスならわかるけど、視力回復にもお水が役立つとは・・・
これはやってみる価値アリ
・・かもしれないです。。。