栄養&睡眠今日は 娘の部活のために4時起きでした。県の中心で試合やってほしいわ…採血の案内文に『前日は充分な睡眠と栄養ある食事を取ること』と書いてあった。どちらも無理だった今日一日。明日は自転車で行っても大丈夫かな…