谷津公民館のみんなありがとう! | 自宅へ伺います! 出張ピラティストレーナー鳥海真央

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こんにちは、出張トレーナーの鳥海真央です。

隔週火曜日は、千葉県習志野市谷津公民館での

40代からのピラティスクラス!

わたしがピラティスレッスンをはじめたての

Wowd南船橋→NAS南船橋の生徒さんたちです!


今日は、クラスのあとにミニ忘年会。

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みんなで持ち寄りました!

駐車場タダで、みんな車でくるのでノンアルビールで乾杯! 今年もありがとうございます😊


長い人でもうすぐ8年の付き合い?

来年も宜しくね!


習志野市谷津公民館のクラスは、女性限定。
5〜6人の少人数で、50〜60代中心です。
秘密兵器で肩こり腰痛ケアをしてから、ピラティスでカラダを動かしています。生徒さんを若干数募集しています。


1月の開催日
9と30 火曜日 13:10〜14:10
初回体験は2500円
以降5チケット11,500円です。

場所 谷津公民館
駐車場無料
京成谷津駅 徒歩5分
京成船橋競馬場駅 徒歩8分


 お気軽に体験しにきてくださいネ。
ご希望の方は前日までにご連絡ください!



【🍑トレのキッカケ〜長いのでスルーしてね】 『あんたよくそのデカ尻で生きてて恥ずかしくないわね!!』小2のとき母親に言われたその一言が、デカ尻コンプレックスの始まりだった ・ バレリーナの妹、バレエ団の伴奏をする母【細い=美】だった我が家。それゆえ、常に妹びいき。私だけ半分虐待まがいの子育て。笑 『あんたが産まれてこなきゃ良かった』 なんて言われ、1人で泣く日常。(暗!) 母親の愛情に欠乏した幼少期の代償は大きく、過食・鬱病・登校or出社拒否のバリューセットは、寛解と悪化を繰り返し18〜25歳まで続きました ・ 30歳になる手前『もしこのコンプレックスの塊(尻)を好きになれたら、もっと自分を好きになれるかな?』 と、 @yunkoro519 ちゃんのインスタで知った尻ジムに通い始めました ・ 重さを挙げるほど、心にも筋肉がつく気がして。 気が付いたら140キロ挙げてた。友さんのセッションで、過去のことを話して、スラストしてだんだん自分が変わっていった。行き着いた結論はすごーくシンプルでした・ 『ママに、いいお尻だねって言われたい』 『ママがすき!』 30歳にもなって、キモい😭と思ったけど、友さんは「それでいいんだよ。」と言ってくれて、始めて自分を受け入れられた ・ たった1人の人に認めて貰いたかった。 母親を責めて、変わらない過去に執着しても、未来は変わらない。未来を変えれるのは自分だけだった。 ・ 審査員のアースローさんに、『キミはアジア人なのに、尻に脂肪がつくラッキーな遺伝子の持ち主だね!!』と言われて、改めて父と母の子供に産まれて良かった。と思えました💖・ 【未来とコンプレックスは変えらる。】 私がこの大会を通して、気が付いたこと。 世の中の女の子に伝えたいことのひとつです。 少しでも誰かのパワーになりますように🙏🏻 photoby @smrcoca #fitnessangel #美尻コンテスト#美尻 #桃尻 #爆尻 #尻圧 #fitnessgirl #hip #fit #bikinigirl #ニコニコ #ニコニコ動画 #ゴールドジム #goldgym #mmc #abios #アルプロン #岡部友 #spiceupfitness #尻ジム #sportec #スポルテック #womansshape #ウーマンズシェイプ #whjfitgirls @womenshealthjp

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