ぎょぎょぎょぎょぎょ～ part3

サーモンはオレンジ色の身を作る天然色素成分“アスタキサンチン”が豊富な魚です！














アスタキサンチンは強力な抗酸化作用をもち、活性酸素を抑制して悪玉コレステロールが血管に付着するのを抑制・除去する役割をもつほか、



・眼精疲労予防


・免疫力強化


・美肌効果


・筋肉疲労軽減作用


・動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などの生活習慣病予防や改善



などの特徴をもちます(*ﾟﾛﾟ*)







そして抗酸化力はビタミンＥの約550～1000倍にも相当します☆







アンチエイジングや美容のために積極的に食べるべきですね～(ㅅ´ ˘ `)♡







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