こんにちは😃Lily35です。もう10月になり気候も涼しくなってきましたね。紅葉🍁を観たり、ハイキングしたりするのが楽しい季節ですね。
私は、実は2021年2月に、キツイ腰痛を体験しました。立てない、歩けない、屈めない、寝ていても痛い不自由な生活をして、ダンスが続けられるのか悩みました。
でも、おかげさまで日常生活に支障がない程度まで回復して今に至ります。
治療はカイロプラクティックの施術のご縁でしていただきました。しかし、身体の歪みや日常的な動きのクセは一朝一夕に直せるものではないので、どうしたら再発を防げるか調べて試してきました。まだ、試行錯誤は続きますが、マッサージとストレッチを日々のルーティンに入れることが、大切なメンテナンスになっています。
さらに、疲れやむくみを流すマッサージをして美しくなっていきたいという思いも生まれて、鏡を見るのが楽しみになってきました。
こんな風に、苦しい経験が成長や気づきのきっかけになること、幸運だったと思っています。
こんなLily35が、日々のボディケアにしているリラックスマッサージをみなさまにシェアします。
身体の毒素や老廃物を流すマッサージ。
ドレインマッサージ45
クラスを11月より月曜日18:00-開講いたします。
日々、ご多用なみなさまが自分と向き合って自己愛を深め、かつ自尊心を
高めていくエッセンスとなりますように。
つきましては、
10/29(日)13:45-
10/30(月)18:00-
ドレインマッサージ45
体験会を行います。リラックスして軽い心と身体をみなさまにプレゼントできるのを楽しみにしてます。
ハロウィン🎃シーズンですので、Lily35はコスプレしてレッスン参加いたします。お楽しみに。
なんとこんなに変わったよ！というビフォーアフターの写真を見てください。
恥ずかしい写真なのですが……
顔は整形した？ってレベルでエラハリがとれて、目もはっきり開いて、鼻すじも通りました。
首や肩周り、二の腕もすっきりしたのが分かります。
まさかの脚の変化は我ながらびっくり。かつては脚を見せるのが嫌でした。今は、脚を見せるのが、筋肉がきれいに見えて素敵だから好きになりました。
みなさまご自身にもこんな劇的な変化をお届けしていきます。ぜひ、Lily35のドレインマッサージクラスにいらしてくださいね。