みんなが気になっている【クラスの選び方】に
ついてです。
《基本動作》は基本的に、カラダの準備と
アイソレーション、コーディネーション
（コンビネーションドリル）までに集中して学ぶ
クラスなので、✳︎振り付けはありません。
【基本動作】で勉強できるのは
立ち方、ポージング
エジプシャンステップ、ハッガーラ
ダウンキック、クロスサイドヒップ
ゆっくりのシミー、ゆっくりの肩シミー
スネークアームと、
アンジュレーションの為のエクササイズ
バッタ、スリーステップターン、
ヘッドスライド
【入門】
ポージング、エジプシャンステップ、
スネークアーム、ダウンキック
上記が出来る前提で、
追加の動きとして
ヒップサークル、バッタ、アラベスク、
グレープバイン、ダウンキックの応用、
ツイストUP、アップ
アンジュレーションの完成形と
バリエーションが課題です。
【初級】
出来ている前提の項目が増えます。
ポージング、エジプシャン、スネークアーム
クロスヒップ、ダウンキック、ヒップサークル
バッタ、スリーステップターン
アラベスク、ダウンキック応用、ツイストアップ
アップ、アンジュレーション
初級から追加していく動きは
キャメルウォーク、ピボットターン
プロペラターン、ハッガーラ、シミー、
スヘイラザキ（ピストン）マイヤー、
リバースマイヤー、フィギュアエイト
リバースフィギュアエイト、
アクセント（ポップ）
エジプシャンハーフターン（ヒップターン）
ダウンをドロップへ、などです。
基本的に、
入門で使うプロップ（小道具）は
ベール（基本技）と
ジル（3連）アサヤ（スーパーベーシック）
ソード（スーパーベーシック）
ロマーニ（スーパーベーシック）と
ハリージ（スーパーベーシック）
—————————————
初級からベール/ダブルベール/アサヤテクニック/
ジル（リズム）/ファンベール/イシスウィング/
ソード（シミター）高速回転と寝技を含む/
を学び、初級に入ってから、
ロマ/ジプシー（スカートワーク）/
イスカンダラーニ/ハリージ/サイーディ
などのフォークロアにもチャレンジしても
安心になっていきます。
上記はあくまでも目安ですし、
皆さんの自由を尊重しています☺️
テクニックの名前と動きを整理して覚えたい人には、
【基本動作のレベルチェックテスト】の受講を
お勧めしています。
（Evaスタ内でも特にベテランで厳しい資格試験
経験者の5人の講師が丁寧にチェックしながら、
名称と動きについてもアドバイスをくれます）
※呼称については団体により呼び方が異なります。
——————————————-
趣味として、自由に軽く習うもよし、本気で
ハマるもよし、通い方、向き合い方は
ご自身の心が一番心地よいように
カスタマイズが可能です。
HiromiEvaは日本にいられる時に集中して
2.4の日曜日をメインに
皆さんのテクニックブラッシュアップの
お手伝いをしています。
いつでも遊びにきてね😘
これからも、カラダとココロを乗りこなして
あなたの人生を快適にドライブして行こう！
HiromiEva #ベリーダンス哲学 #ヨガ哲学 #武道哲学 #基本 #入門 #初級 #ベリーダンス #趣味 #人生 #ドライブ #快適 #ウェルネス