このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 １ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
さすがにもうヴォーカル依頼は無いなつです
って当たり前やね。アラフィフＢＢＡにこれだけ来ただけでも
嬉しい事ってか奇跡ですわよ
（ヴォーカルとしては４件
コーラスとしては２件、サークル？的なのは２件位頂きました。
これが多いのか少ないのか？だけど、とにかくアラフィフＢＢＡ
なのに、ありがたいと言うかヴォーカルとして自信が付いた
）
明日からはお仕事も通常通りになりますが、息子っちが嫌～な
咳をしているのがちょっと気になるわ。このまま何事も無く
４日間過ぎておくれ
もうこれ以上休めないわよ～
それにお仕事に行って、生活リズムを元に戻さないとなぁ、、、
昼夜逆転なんてもんじゃないわよ、、、
＜昨日の食事内容＞
朝 ： 雑穀おにぎり ２個 （１個１００ｇ位）
出汁巻き玉子 ユッケジャンスープ
昼 ： 無し
間食 ： おせんべい ２枚 イチゴのバウムクーヘン
カフェオレ ３００ｍｌ
夜 ： ヤゲン軟骨から揚げ ３本 白菜の煮浸し
ユッケジャンスープ 雑穀ご飯 ８０ｇ
カジキのマヨ焼き ２０ｇ位
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ １０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１６８ 日目） ５９．８ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．０ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．２ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．２ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．６ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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＜昨日の食事内容＞
朝 ： 雑穀おにぎり ２個 （１個１００ｇ位）
出汁巻き玉子 ユッケジャンスープ
昼 ： 無し
間食 ： おせんべい ２枚 イチゴのバウムクーヘン
カフェオレ ３００ｍｌ
夜 ： ヤゲン軟骨から揚げ ３本 白菜の煮浸し
ユッケジャンスープ 雑穀ご飯 ８０ｇ
カジキのマヨ焼き ２０ｇ位
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ １０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１６８ 日目） ５９．８ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．０ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．２ ｋｇ
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