このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 １ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
今日はインフルA疑いの利用者様の対処に疲れたなつです
何故マニュアルが作っていないんだろうか、、、歴史的には
２０年以上もある市内では大きい方の組織なのに、驚くよ～、、、
今日は娘の熱が寝起き３６．５℃→食後３７．０℃だったのと、
咳とか出ていなかったので、途中で調子が悪くなったら担任の
先生に私の携帯に連絡して貰う様に言って出校させたら、普通に
下校してきたよ。今日はスマホを持ち歩きながら仕事しました。
帰宅後も普通に元気で良かった。私も何とか大丈夫ですよ。食欲は
普通かなぁ～ってそこ落ちろや
って感じだけどねぇ。
体重も何とか９ｋｇ台だけどさ、今日のトイレ回数が少ないしね、
帰宅後の体重もやっばいわ、、、ダメダメだ
やる気スイッチ、どこかに行ったまま、、、
＜昨日の食事内容＞
朝 ： 雑穀ご飯 １２０ｇ 出汁巻き玉子
具沢山豚汁
昼 ： 社食 （うどんは２本位と汁を少々食べただけ。）
冷凍うどんは詰まり易い（と言うか、前に社食の
冷凍ラーメンで大変な目に遭った）ので、事務の
お兄ちゃん（沢山食べる子）にほぼ食べて貰ってる。
休憩時間が限られてるから、ささっと食べようとして
胃痛発作を起こしたのよ、、、。だから社食の時は
汁と少しだけの麺で止めてる。
間食 ： どら焼き １個 リンゴ １／２個
おせんべい ２枚 カフェオレ ２００ｍｌ
夜 ： 具沢山豚汁でにゅう麺 （麺は１／２束）
春雨の和え物 写真の半分位
大根とキュウリとカニカマのマヨ和え ３口
肉豆腐 写真の１／４位
雑穀ご飯は食べず
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ １０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１７０ 日目） ５９．９ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．９ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．１ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．１ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．７ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
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なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
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咳とか出ていなかったので、途中で調子が悪くなったら担任の
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下校してきたよ。今日はスマホを持ち歩きながら仕事しました。
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って感じだけどねぇ。体重も何とか９ｋｇ台だけどさ、今日のトイレ回数が少ないしね、
帰宅後の体重もやっばいわ、、、ダメダメだ
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＜昨日の食事内容＞
朝 ： 雑穀ご飯 １２０ｇ 出汁巻き玉子
具沢山豚汁
昼 ： 社食 （うどんは２本位と汁を少々食べただけ。）
冷凍うどんは詰まり易い（と言うか、前に社食の
冷凍ラーメンで大変な目に遭った）ので、事務の
お兄ちゃん（沢山食べる子）にほぼ食べて貰ってる。
休憩時間が限られてるから、ささっと食べようとして
胃痛発作を起こしたのよ、、、。だから社食の時は
汁と少しだけの麺で止めてる。
間食 ： どら焼き １個 リンゴ １／２個
おせんべい ２枚 カフェオレ ２００ｍｌ
夜 ： 具沢山豚汁でにゅう麺 （麺は１／２束）
春雨の和え物 写真の半分位
大根とキュウリとカニカマのマヨ和え ３口
肉豆腐 写真の１／４位
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ヴォイトレ １０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１７０ 日目） ５９．９ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．９ ｋｇ
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人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．１ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．７ ｋｇ
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