しばらく不定期更新になりそうなので、爆食い記録などを気まぐれに更新中です。詳しくはこちら
パソコン作業と言う名の爆食い快活CLUB🖥️🚗
そして、この日のメニューは
・【メガ】旨辛スパイシー唐揚げ丼
・厚切りポテト うに風味
・食べ放題ソフトクリーム🍦
最近はコップに滅茶苦茶アイス入れてます。たまたまやっている人がいて真似したくなりました
帰宅後は
ZEROコーラ５００㎖
冷凍ヨーグリーナ５４０㎖
キリンレモン🍋５００㎖
の他にも食べてしまい...
１日で体重＋２.２㎏ 体脂肪率＋０.２％ BMI＋１.０の大リバウンドとなってしまいました。食べ過ぎましたがなぜか歩く時は身体の重さ(足のだる重さ)を感じなかったんです！休日でほどほどに(心身がw)休めていたからかも知れません
翌日(つまり本日)は暴飲暴食のせいか逆流性食道炎
なのか不明ですが胸焼けが酷かったかも。ほどほどにしなければいけませんね
と言う事でtotal体重が−５㎏を下回ってしまいました💦
これから職場で行事がたくさんあるのに乗り切れるだろうか
ではまた気まぐれに記事を書きますね