花粉症？ ここ数日、鼻水が酷く辛いです秋の花粉症かハウスダストか？とにかくスッキリさせたいので調べてみました 鼻水による鼻詰まりの対処法 1.息を限界まではく。 2.口をとじて、鼻を指でつまんで、息をとめる。 3.顔をあげて、天井をみつめる。 4.そのままの体勢でギリギリまで我慢する。 5.指をはなして息をすうと、鼻水がひいていく試してみました私には効果がありました😊試してみる価値あり
