お家ランチ♪
先日、我が家にお友達を招きましてね
「放射線対策ランチ」と題して、
玄米を中心としたマクロビメニューを作ってみました
もちろん、
玄米はStaub(ストウブ)の鍋を使って美味しく簡単
更にStaubミニココットを使って一品
大根をトマトソースで煮てみました
(意外ですけど、美味しいの)
さて。。。
原発の影響で食生活に不安は募りますが、
怖がってるだけじゃ何もできない
玄米を中心としたマクロビオティックの食事は、
万が一、体に入り込んでしまった放射性物質を、
早く外に出すために効果があると言われています。
メニューは簡単
毎日玄米、味噌汁を食べる。
料理には科学調味料は使わず、天然の塩、醤油、酢などを使い、
砂糖は控える。
これだけでも充分体の免疫力を高めます
食事療法で可能な限り、気をつけることはできるので、
ぜひとも心がけてみてくださいね
お知らせ
現在、イギリス在住で15歳からのお友達mimiが、
震災支援のプロジェクトを立ち上げました
#under_the_same_sky
良かったら覗いてみてくださいね
と、いうわけでアタシも空の写真をUP
いつかの北海道の空。。。
空繋がりで。。。ちょっと驚いたニュース
震災直後から、東京などでかなりのUFO目撃情報があるそうです
「放射線対策ランチ」と題して、
玄米を中心としたマクロビメニューを作ってみました
もちろん、
玄米はStaub(ストウブ)の鍋を使って美味しく簡単
更にStaubミニココットを使って一品
大根をトマトソースで煮てみました
(意外ですけど、美味しいの)
さて。。。
原発の影響で食生活に不安は募りますが、
怖がってるだけじゃ何もできない
玄米を中心としたマクロビオティックの食事は、
万が一、体に入り込んでしまった放射性物質を、
早く外に出すために効果があると言われています。
メニューは簡単
毎日玄米、味噌汁を食べる。
料理には科学調味料は使わず、天然の塩、醤油、酢などを使い、
砂糖は控える。
これだけでも充分体の免疫力を高めます
食事療法で可能な限り、気をつけることはできるので、
ぜひとも心がけてみてくださいね
お知らせ
現在、イギリス在住で15歳からのお友達mimiが、
震災支援のプロジェクトを立ち上げました
#under_the_same_sky
良かったら覗いてみてくださいね
と、いうわけでアタシも空の写真をUP
いつかの北海道の空。。。
空繋がりで。。。ちょっと驚いたニュース
震災直後から、東京などでかなりのUFO目撃情報があるそうです
I'll stand by you
I'll stand by you - The Pretenders
震災から10日が過ぎました。
忘れたわけではありません。
もちろん、忘れることはありません。
でも日本全体が落ち込んでちゃいけないのです。
経済がどっぷり落ち込んでしまったら、明るい未来も見えなくなる。
日本を元気にするのも立派な活動ですYO!
被災地以外の人間は、募金、節電、そして消費!
元気に働いて、食べて、笑って楽しんで、経済を回しましょう!
(ただし、買い占めはホントにご勘弁)
海外にいる方々はぜひとも日本製品を買ってね