３２回目☆

また書くの忘れてた

金曜日に３２回目の加圧行ってきました

いつもより特別きつい事したわけじゃないと思うんだけど、

今回なぜか腕（特に左）と内ももの筋肉痛が・・・なんでだ

腕は久しぶりのベンチのせいかな・・・？

土日はけっこう筋肉痛を感じてました

ようやくマシになってきたけど・・・