これは寿都町 いい町です
わいせつ行為を受けた過去や
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思わぬところで
妬みや嫉み
ひがみを受けることって
あります…
昔はよく傷ついて
自分を低く見せたり
自虐的なギャグなどで
それらを免れようとしていました
嫌われたくない
仲間外れにされたくない
という思いからの行動です
人生経験を積んだ今
それらに対して
どうしているかというと…
ただただ
『 あぁ、そうなんですね 』
としか反応してません
誤解を解こうとか
ましてや反論とか
あんまりする気に
ならなくなりました
そこに使うエネルギーが
非常に無駄だとわかったからですね
それよりも
自分がこうなりたい
と思う方向に進んだり
そのために時間をかけるほうが
よっぽど有意義です
じゃあ逆にもし
自分が誰かを羨ましいと思ったら？
そんな時は…
なぜ羨ましいのか
自分はそうなりたいのか
逆になれないと思い込んでないか
そうなるために出来ることは？
今、出来ていることは？
などと
思考を相手に向けるのではなく
自分に向けています
相手に向いているうちは
苦しいものです
私も苦しんだ経験があるから
よくわかります
↓↓
そしてその苦しみは
自分の問題であって
相手の問題じゃないんですよね
苦しみから逃れたくて
相手を蹴落とそうとしたり
自分はダメだと
自分いじめをしたり
そんなことをしても
その苦しみは
ますます膨れ上がるばかりです
誰かを蹴落とすよりも
自分をいじめるよりも
自己実現に向かう！
人を羨んだり妬んだりするよりも
ずっとずっと清々しいですね
ということで
今日もステキな1日を♪
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