おふろ入ってる？

ゼラニウムの香りのバスソルト 癒された^ ^

湯船に浸かると

幸せを感じるエンドルフィンという

ホルモンが出るそう

血行も良くなるし

疲れも取れるし

いいことばっかり

なんだけど…

忙しいとつい

シャワーだけになったり

ボディークリームも

つけなかったりして

心も体もガサガサ

忙しくない時でもつい

どーでもいいことして過ごしちゃって

ゆっくり湯船に浸かることを逃しちゃう

自愛って

意識しないとできなかったりします

それでもやっぱり

今日はコレ！なんて

バスソルトを選ぶのは楽しいし

湯船で映画見るの好きだし

(スマホを透明な袋に入れて見てるよ)

たまにブログも

お風呂で作成してたりします

これは

お気に入りのボディークリーム

↓↓

寒い冬は特に

身体が縮こまってしまうので

ゆっくりほぐして

リラックスしたいですね

シャワーばかりだなって人

時々はお風呂に入りましょ(^-^)

では今日も素敵な一日を♪

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