昨日はゆうちゃんと2人で聖路加国際大学で開催された脳活カフェに行って来ました。
今月はクリスマスバージョンで「触れることの効果」のお話しの後、馬路村のユズを使ったアロマハンドトリートメント、リナリナさんのウクレレでクリスマスソングの合唱からヨガの瞑想と楽しい時間を過ごしました。
そして素敵なクリスマスプレゼントまでいただきました。
私もお友達からたくさんユズをいただいたのでそれを使ったパウンドケーキを差し入れしました。みなさん大変喜んでくれました。脳活カフェは毎月ちょっとした健康情報のお話しを聞くことが出来て楽しいです。(夏の脱水や寒い季節の免疫力など)
興味がある方は是非参加してみて下さい。
