ヤマハのレッスンのあと、今年初のヤスヨ先生のフローI@Tokyo スタジオでした。
いつにもなく、インストラクションが力強い、ヤスヨ先生が、そうは言ってましたが、できないんだろーな、と思いながら練習。ヤスヨ先生のインストラクションに従って進めたら、ハヌマーンアーサナ、ほぼ出来てしまいましたー
自分でもビックリ。
左のコシが歪んでて、左足が前の時は綺麗に取れませんでしたが、この三年半で、人生で身体が一番柔らかくなっています。
ヨガの効果に、自分の変化にビックリです。
びっくりモードで今日はそのまま、大塚 Donfanへ。ツチオホストのセッションに遊びに行きました。
忍さんのお通しが美味しい
そして、コースターの笑顔に癒されました。
Donfan is home awary home です！
久しぶりにフルートのゆうこりんも来ていたので、ゆうこりんとも二曲共演出来て嬉しかった
ツチオは、ベース弾きながら今日も歌ってました。
いつもこれがナカナカ良いのです。今回もgooでした。
夏に会った船乗りウッティーも登場！
盛り上がった土曜日の夜でした。