3日ぶりのブログです。連休は、初日、2日目は風邪でダウン。ここ1カ月の私的にはかなりの過重労働でついに寝込んでしまいました。
両日とも、ウチに家具の納品があったり、火災探知機の検査があったりで一日寝っぱなしという訳にはいきませんでしたが、1日20時間は寝てました。
咳も気管支炎も消えて胃腸の調子もほぼ戻り、明日は仕事に行けそうです。
体調見ながらスタジオヨギー横浜スタジオへ。ミサト先生のフローIへ。寝っぱなしだったから、体カヂガチかな、と思いきや、柔らかい自分にビックリ。平日の仕事の後よりよっぽど柔らかかったのです。
身体は疲れると硬くなると整体師さんが言ってのを思い出し、あっと思いました。風邪ひいて熱が出るのは硬くなった身体を柔らかくして元に戻そうとすると。
疲れでガチガチだったのね。私。
今回はクスリに頼らず
サマハン➕はちみつ
にんじん、リンゴ、レモン、ヤーコン生ジュース
蜂蜜レモン生姜の白湯割
梅干し白湯
で直しました。ケミカル使わなかったよー。
元気になったら嬉しくて台所の片付け始めて、ゴミ袋45Lまた捨てました。
断捨離は疲れてない時じゃないとやっぱり出来ないな。
サマハンは、ヨギーで売ってるので、一箱づつ買ってお家とオフィスに置いてます。アマゾンや楽天でも買えるので、是非お試しください！疲れて風邪ひきそうな時に飲むと、身体がハーブのチカラでポカポカしますよ！冬はもちろん、夏も冷房で冷えた身体を温めるのに良いです。