リベルテです。
また 台風が接近しているようで・・・
雨が降り始め肌寒いです
今日は 久々 アロマのボランティアへ行ってきました
今回は 一人での訪問でしたので ドキドキしながら・・・行ってきましたよ
ボランティアで使用するオイルは 0.5％希釈ですので ほ～んのり香る程度。
緊張しながらの訪問でしたが やはり香りに癒されますね
今日は私の大好きな精油について～紹介
初めての方にお勧めは・・・
ラベンダー
ラベンダーは万能な精油で フランスでは必ず救急箱に１本入っているといわれています。
火傷 痛み 日焼け 虫刺され 日焼け 痒み止めなど・・・抗炎症 細胞再生などに効果があります
鎮静作用も強いので 気持ちを穏やかにしてくれたりストレス緩和作用もピカイチ
一つ注意は 香りをかぎすぎると興奮してしまい逆効果
香りもミドルノートですので 少量でご使用くださいね。
おススメブレンド～
頭痛
キャリアオイル１０ｍｌ
ラベンダー５滴
ペパーミント３滴
こめかみに塗布。
痛くなってからではなく普段からの使用がおススメです
