以前勧められて読んでみたいなと思っていた本
反応しない練習
いつだろう？図書館に予約していて、
忘れた頃に通知が来ました
私、マイペースだし、ポジティブって思われがちなんですが、
意外と人の言動に一喜一憂すること多くて、
とか言いながら、すぐ忘れたりすることもあるので、
自分でも、自分がどんな人間なのかっていまだによくわからないんですけど、
気にするときはほんと気にしいで、
モヤモヤもやもやするんです。
そういうのが嫌だなって
で、読み始めたんですけど、
ほうほう、
わかるわかる、
そうなんだよなー
書いてあることが今の自分に響き過ぎて、
借りて良かったなと思いました
余計なことを判断しない
どんなときも自分を否定しない
不満やストレスといったマイナスの感情で苦しまない
他人の視線を気にせずに自分らしく生きる
勝ち負けや優劣にこだわってしまう性格をもうやめる
わかっちゃいるけど、なかなか難しい