本日は久しぶりにいつものジムで。
42分。

背中、もしくは脚をやる予定だったがパワーラックが使用中だったので胸、三頭、腹。
胸も18日以来で休養バッチリだったのもあり伸びたので結果オーライ。

いいトレーニングが出来ました。