75.9kg | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

47才ももうすぐ終わりになりますね。

MAX体重更新!
いいトレできました!
今日は腕を徹底的にやったので明日は脚!