ジムに通いだして1ヶ月以上が経過した。

日々、どこかしら筋肉痛ですが。。ｗｗｗ

 

明らかに身体に変化が出ている。

 

筋肉の動きや働き、可動域を自覚する。

 

身体の軸に意識を置いて

ひたすら丹田を練っている。

 

外観的にも身体が絞れて来ているし

何よりも身体の内側に変化が出てきている。

 

多忙で行けない日も数日ありましたが

空いた時間を有効に利用して

1日平均約2時間

楽しく身体を動かしています。

 

目的を持って楽しくやること

それが継続するための秘訣かと思います。

 

我が師は80歳を過ぎて

日々、身体を練り続けて内圧を上げて

細胞を活性化して

乱視、老眼、白内障が治りました。

 

自然治癒力の凄さを目の当たりにしました。

 

私も乱視が酷い為、どこまでいけるか

謎ですが。。ｗｗｗ

 

細胞が活性化してるのは自覚できている。

 

まだ1ヶ月程度ですが

これからが楽しみです。